最鼓舞人心的演讲之一

我发现那些最有效的人，你知道，而且都是有效的和有效率的人，他们能从噪音中看到并真正得到信号。

能够把自己从矩阵的隐喻中分离出来，这样你就可以有明确的目的。

我认为其中一件很有力量的事情就是很多人，他们在早晨第一件事就是放弃他们的主权和权力。

比如，早上的第一件事就是拿起电话。

他们会检查一切。

因为有这样的设置，他们得到他们的多巴胺修复它真的重新改变他们的大脑。

所以训练他们只是为了分散注意力。

我能帮你停一下吗？

当然。

那是如此之快，你放弃了你的主权和权力。

这是令人难以置信的家伙！

你早上的常规是什么样子？

怎样才能避免落入手机和让世界发号施令的陷阱呢？

我喜欢一天中的第一个小时和一天中最后一个小时。

因为那是我可以控制的地方。

有时候，当你去办公室的时候，事情会打击你，就像那样。

但在这里，当你醒来，而不是伸手去拿你的电话…

是的，因为，首先，我总是保存它……实际上我没有保存电话，我第一小时没有碰我的电话。

因为问题是，当你检查你的电子邮件，例如，所有你训练自己只是如何回应。

你对别人对你的要求做出了反应，所有的要求都是他们发送给你的。

所以，这是我不想训练我的大脑去做的事情。

我早晨冥想20分钟。

我喝了满满一杯水。

我计划我的一天。

我只写下3件我想专注的商业事情，然后是3件私事。

这对我来说是一场胜利。

我不需要检查200件事情的清单。

如果我只做这三件事，那就是我的胜利。

甚至威尔史密斯，他说：两个最重要的事情是每天跑步和阅读。

做一些身体上和精神上的事情，这样你就可以保持自己的积极性。

你可以做各种各样的小技巧和操作，但是大多数人都是非常盲目的。

有太多的杂念，有太多的敌人，然后它真的改变了你的大脑。

甚至社会媒体，挑战你知道这些术语，如脸谱网抑郁症和一切。

那是什么？

这是社会媒体的萧条，因为每个人都在看他们的饮食，他们把自己的生活和别人比较。

其他人生活的亮点。

事实上，生活的满足感，更多的悲伤，沮丧和诸如此类的东西，因为每个人都在比较自己。

哇，那是件事。

这是一个挑战，因为在那里花费的时间越来越多。

这些装置是为了让你用多巴胺震撼你，并给你这些修正。

另外，你为什么想要在你的生活中很重要的另一个原因是因为

现在很多人，除了超载和整体，我们都觉得从需求是所谓的“决策疲劳”。

最近的研究表明，你每天只能做出一些好的决定。

然后，你就不能。

所以，人们甚至简单地说，你看，你听说马克·扎克伯格或Tony Hsieh，他们每天都穿同样的衣服。

同样的运动衫，同样的Zappos的T恤。

不一样，他们有整整一个衣橱，20个。

但原因是他们不想浪费一个关于“我今天应该穿什么”的决定。当他们可以做他们最兴奋的事情时。

你认为一天中你能做出的决定是有限的吗？

好吧，所以我相信，经过一定的集中努力，人们会精神疲劳。

这就是他们犯更多错误的地方。

这就是人们发脾气的地方。

这是因为疲劳和疲惫，人们做不到最好的决定的地方。

因为他们一直专注于做其他的活动，等等。

你认识Mark Divine吗？

是的，我认识他。

好吧，那么，他有这个概念的20倍，对吗？

你的能力是你想象中的20倍。

是的，让我着迷。

我认为动机是关键。

我认为这是人生的关键，我认为这是学习的关键。

我认为人们觉得他们不能学到东西或记住一些东西，他们没有被激发他们的动力，因为他们不想。

甚至像名字这样的东西，他们说他们承认自己的名字真的很糟糕。

但当涉及到它，他们并不真的想记住这个人的名字。

除了他们会记住他们所吸引的人的名字。

记住那些对生意有好处的人的名字，因为这是一种动机。

我总是告诉别人，如果某人的名字很可怕，如果有一个100000美元现金的手提箱，如果你只记得你遇到的下一个陌生人的名字，你就会记住那个人的名字。

这个人也不是一个记忆专家。

但他们会使用任何技术手段。

因此，这与他们的能力无关。

或他们的潜力。

这与他们想不愿意有关系。

我真的相信原因会收获结果。

事情就是这样。

如果你有足够的理由，你就会得到结果。

我认为这是学习速度更快、记忆更多的关键之一。

是什么激励你？

大体上。

我的第一个学生，她是一个大一新生，我在教她，

她30天内读了30本书。

我发现她的动机是她母亲被诊断出得了晚期癌症。

并被给予60天的生命。

她正在读的书是拯救她妈妈生命的书。

所以对我来说，这不是为了赚一块钱，而是创造一个差异。

比如说，我并不真的对10亿美元感到兴奋，但是10亿个大脑上网并释放他们的超能力。

想想如果我们能够提高地球的集体智慧，我们将生活在什么样的世界里。

埃隆·马斯克(Elon Musk)和杰夫·贝佐斯(Jeff Bezos)更喜欢的地方，可以在那里做一些令人称奇的事情。

告诉人们你对问题的看法。

我真的相信问题就是答案。

我的意思是，如果人们有想改变他们生活的经验，我不仅要从他们的身体开始，而且要从他们自己问的问题开始。

我相信，问一个新问题，你会得到一个新的答案。

我认为世界上所有的价值都是从那个地方开始的。

有人问一个关于你的新问题，无论是在商业上，在关系上，还是在世界上，都把某人放在月球上。

在全新的问题中，我们突然有了全新的答案。

我认为那些我们很钦佩的人，比如彼得·蒂尔（Peter Teal），或者是从零到一的人，他们质疑的质量不同，他们的答案也不一样。

我认为那些在书中读一页的人到了最后，忘记了他们刚刚读到的东西。

我们都有罪。

你回去读一遍，你仍然不知道你刚刚读到了什么。

我想很多人不清楚他们是怎么读到他们正在读的东西的。

所以他们没有得到答案。

但是你的大脑就像一块磁铁，开始回答，回答，回答，因为大脑的那部分叫做“网状激活系统”，它决定了你的注意力。

就像多年前我还记得，我姐姐会给我发电子邮件，这只狗的明信片，小狮子狗，与猛烈的脸。

我想：“她为什么要那样做？”

然后我意识到是她的生日来了，诸如此类的事情。

但是我刚开始在Whole Foods看到这些哈巴狗，当我在附近慢跑的时候，我看到一个人像走了六只哈巴狗一样。

所有的一切，突然之间，他们开始到处出现，他们以前在哪里？

他们在那里，对吗？

但我们从来没有注意过它，因为有几十亿的刺激物，而且任何时刻都在撞击着我们。

首先，你的大脑是一个删除设备。

如果只注意到发生的一切，你会疯了。

所以，主要是，你试图过滤掉东西。

人们根据他们的信仰、他们的身份、他们的自我价值、他们的价值观和一切来过滤。

当你学习的时候也一样。

这就是为什么要写你的目标并用情绪激励他们是很重要的，因为你处处都能看到答案。

你开始看到到处都是与你的目标一致的机会。

所以，当你正在阅读时，当你正在寻找答案的时候，你突然读到了同样的东西：“哦，有答案，有答案”。

它就像磁铁一样，把它拉进去。

你最好通过拉信息而不是把它推进去。

大脑并不是这样工作的。

它是通过不消费来运作的，它是以创造为基础的。

卷入其中，卷起你的袖子。

学习不是一项旁观者运动。

这就像锻炼一样。

人们看到大量阅读信息的人，或者看到那些善于解决问题的人。

他们就像：“哦，那个人能做这件事，因为它真的很聪明！”

这对我没有任何意义，因为那相当于我看着健身房里的某个人，有人在推着这个重量。

我会说：“哦，那个人能做到这一点，因为它真的很强大！”

这就像：不，他们真的很强壮，因为这就是他们正在做的。

正确!

他们经常这样做，这就是为什么他们表现出这样的结果。

同样的事情与你的大脑。

你的大脑像肌肉一样。

你知道，很明显它是一个器官，但它像一个肌肉，它随着使用而变得更强壮。

但它是“使用它或失去它”。

我们中的许多人把大脑外包给智能设备，所以保持你的记忆，保持所有这些东西。

所以他们称之为“数字痴呆症”。

每个人都是健忘和心不在焉的，年长的时刻来的有点早，他们记不住简单的事情，谈话，一切。

这是因为他们训练他们的大脑让其他人思考它，保持你的时间表和所有的东西。

所以我们生活在一个充满了焦虑和焦虑的世界里，还有那些仍然存在的人。

他们压力太大了，他们总是在火下，他们的反应就像剑齿虎来了。

当你像白色的空间一样花时间，要有创造力，能够去散步，那就是你要创造很多创新的地方。

那个空白是很重要的。

是的，不是开玩笑。

你对生活的定义是什么？

好好生活。

嗯，对我来说，我总是集中精力，我的意思是我总是希望人们，他们的生活充满了很多很多的爱，很多的笑声，

而且总是很有学问。

我真的相信这两件事最能实现，因为我认为这是个人的事情，我认为是成长和给予。

我称他们为“成长的给予者”。

很多人只是干得出手，他们只是想索取、索取和索取。

但是他们可以把东西分发出去，但后来他们成了烈士，因为他们没有别的东西可以给了。

但我认为，当我们成长，我们成长，所以我们有更多的贡献他人。

我认为，因为你的存在，让这个星球的生活稍微好一点，我认为这是一个值得一过的生活。

太棒了，我喜欢，吉姆！

非常感谢你参加这个节目!