创伤后应激障碍（PTSD）：了解创伤后应激障碍的症状和体征

看到一些遭受创伤的人，并不是所有的PTSD（创伤后应激障碍），但很多。 有时是严重的虐待儿童，强奸，事故或战争。 从肉体损伤看，其原因并不像对人的生命造成的瘫痪影响那么重要。但精神上的创伤确是无法想象和很痛苦！

对于可能不太了解PTSD的读者来说，这里有一些一般信息可以帮助您更好地了解患有PTSD的人。

什么是PTSD？

据梅奥诊所介绍，创伤后应激障碍（PTSD）是由可怕的事件引发的精神健康状况。 这可能是虐待（作为小孩或成人），恐怖袭击，战斗，严重事故或自然灾害。 约61％的男性和51％的女性在生活中经历创伤。 在经历创伤的人中，有8％的男性和20％的女性会发展为PTSD。

PTSD有什么症状？

恐惧或焦虑：
感觉警惕，增加跳动，睡眠问题；

悲伤或抑郁：
不停的哭泣，对你过去喜欢的事物失去兴趣，想要一直独处；

内疚与耻辱：
感觉对事件负责，有罪，自已在灾难中幸存下来，但同伴没有逃过灾难有内疚感；

愤怒和烦躁：
在家中易怒，对自己的孩子没有耐心，对小的误会反应过度；

行为变化：
酗酒，吸毒，吸烟太多，疯狂驾驶，忽视健康；

重温事件（也被称为重新体验）：
噩梦和引发回忆的触发器。

避免让事件发生提醒的情况

观众可以感觉到危险，避免驾驶如果外伤事故车辆，保持忙碌来避免思考或谈论事件，感觉麻木或感觉紧张（也叫过度反应）。

谁最常遭受创伤后应激障碍？

1. 妇女和少数族裔；
2. 教育程度低的人；
3. 那些已经遭受了早期创伤或危及生命的事件；
4. 那些有另一种精神健康问题或家族史的人；
5. 没有家人和朋友支持的人；
6. 最近生活压力大的人

如何知道是否有PTSD？

创伤后应激障碍是由心理健康专家诊断的，通常在一到两个疗程。也有一些筛选工具，日常的人可以用来帮助他们。这些工具可以指导一个人去寻求更好的帮助。

创伤后应激障碍可以治愈吗？

“治愈”或“变好”是对不同的人有不同含义的术语。但是有不同的治疗方法可以帮助PTSD患者过上正常的生活，得到他们的支持和帮助，让他们感觉更好。

这些疗法包括：
1. 心理治疗。
有几种不同的方法来帮助PTSD患者，但大多数是在每周3个月的时间与专业治疗师会面；

2. 替代疗法。
这些可能包括瑜伽，针灸，冥想，按摩和其他治疗，有助于身体愈合以及情绪化。