12种看待你与自恋者纠缠的方式

客观地看待模式和承认感觉一样重要

自卑是一个经常出现的问题，一个自恋的人，往往包括自卑的后代。如果一个父母与自己的价值观斗争，这可以传递给孩子，就像传递给孩子的父母一样，让他接受，就像他/她自己一样，表现得比父母少，这样就可以大于父母。

牢记这一切，这里有12种查看自恋父母的方式。 观察你的反应，甚至你阅读他们的微妙。 他们可以提供自己的方式，开辟你如何适应的途径。 一旦你有轻微的意识，你可以坐下来，把它带到治疗，写下它，并用它来准备下一步的意识。 客观地看待模式 - 你和自恋者 - 与承认你的感觉一样重要。

1.如果你不拥有自己的特质，他们就会被父母抓住。同时，如果你有自己的特点，在某种程度上，你可能会害怕父母的愤怒。
2.通过接受父母的预测特征（通常是负面的），你会发现自己处于试图“更好”的自我状态，通常是来自父母的建议，而他们的投射特征实际上属于他们。如果你没有自己的负面特质，你也害怕父母的愤怒。
3.你已经习惯于讨厌你所有的好工作，或者仍然看不到你提供了什么价值。或者你不愿意把时间花在某件事情上，使自己变得精通，因为你的一部分希望父母会注意到。这是你如何反向工程或者保持对父母的关注。
4.你会表现出对你父母的冲动，并为你的父母感到羞耻。
5.对你被偷走的东西(思想、朋友、角色、家庭的位置)的恐惧是无意识地把它送走的另一面(通过我们现在正在努力疗愈的动力)。
6.你的光和注意力总是被自恋者的父母所追踪，他们在寻找方法来获取/反馈。
7.你可以通过支持你自恋的父母而在家里存在，他们永远不会被指责为自私（因为这将与你为他们创造的图像相反 - 但是你可以...而且意志）。
8.假的似乎比真实的要真实的多。
9.当你专注于父母的时候，你就变得无能为力了。
10.当你能“让”父母快乐时，你认为你很强大。
11.自恋的父母会为你的好工作而信任你，相信他做了这项工作。
12.你可能已经习惯于称自己是“情绪化的”。然而，如果父母称自己为情绪化，那么你可能已经习惯于称自己为“冷漠”。”与此同时,家长可以结合你,叫你“敏感/创意/智能/误解/等等的人。“要记住的重要一点是，对于自恋者来说，文字和标签是空洞的，并且需要改变。