自恋者和煤气灯的6个共同特征

自恋者和煤气灯在情感上如何操纵和利用受害者？

“有些人试图通过砍掉别人的头来长高。”- Paramahansa Yogananda

心理学家史蒂芬·约翰逊（Stephen Johnson）写道，自恋者是一个“在早期的伤害中埋葬了他真实的自我表达，取而代之的是一个高度发展的、补偿性的虚假自我。”这种与真实自我相交替的角色常常被认为是宏大的，“这个真正的自我的另一个角色往往会像宏伟的“高于其他人，”自私,非常自负。

吸烟是持续的操纵和洗脑的一种形式，导致受害者怀疑她或她自己，并最终失去自己的感知，身份和自我价值感。 消防员的言论和指责通常是故意的谎言和计算边际化的。 术语“气体照明”源于1944年的“Gaslight”电影，丈夫试图说服他的妻子，因为她疯狂地让自己怀疑自己和她的现实。

电影“Gaslight”中文名为《煤气灯下》，《煤气灯下》是于1944年上映的剧情/惊悚电影，由乔治·库克执导，由查尔斯·博耶Charles Boyer等主演。美丽的少女宝拉继承了姑妈艾丽丝的大笔遗产，并与潇洒、体贴的青年格里高利·安东结了婚。婚后家里发生了许多怪事儿，使宝拉感到非常不安和害怕，尤其是每到夜晚，房中的煤气灯忽明忽暗，同时房顶上伴有奇怪的声音，宝拉感到非常恐惧，但安东却说是她精神上有毛病。青年侦探伯林为弄清真相，来到宝拉的家中，他发现使宝拉恐惧的真正原因是安东在无人知晓的情况下对储物间地大翻查，其目的是想要神不知鬼不觉的偷走艾莉丝姑妈留下的宝石！原来安东的真实身份谋害宝拉姑妈的真凶塞吉鲍华！宝拉知道这个事情后感到天昏地暗，她实在无法相信这一切。恰逢此时已经获得宝石的安东回来了，他发觉自己的东西被人动过，于是他怀疑上了宝拉，并决定······

已经对自恋和吸烟对关系的影响进行了多项研究（1）（2）（3）（4）（5）（6）。 虽然这些常常具有破坏性的病理学是独一无二的，但存在某些行为重叠。 以下是自恋者和燃气枪的六大共同特征，从相关的书中看到：“如何成功地处理自恋者”和“如何成功地处理燃油和阻止心理欺凌”。 并不是所有的自恋者和煤气灯都具有以下确定的每个特征。 然而，长期的自恋者和煤气灯可能会定期展现至少几个以下的机会。

1. 频繁的谎言和夸张

自恋者和煤气灯都容易发生谎言和夸张（关于自己和他人），并且倾向于放下自己。 虽然自恋者经常努力通过炫耀、吹牛、不受欢迎的信贷和其他形式的自我扩张来使自己看起来更“特别”，但是通常都会通过虚假的指责、不断的批评和心理上的恐吓来集中精力。 自恋者和煤气灯都可以歪曲事实、故意的虚伪、性格暗杀和负面的胁迫。 一个关键的区别是，自恋者谎言并夸张地提高自己的脆弱自我价值，而这个充满激情的人则增加了他们的统治和控制。

2. 很少承认缺陷。 批评时高度积极（反应性强）

许多自恋者和煤气灯都有薄的“皮肤”，当考虑到他们的消极行为时，可以做出很好的反应。 当遇到挑战时，自恋者可能会发动（发脾气、找借口、拒绝、责备、超敏感等）或（被动攻击冲出门，回避，沉默，生闷气的怨恨，或其他形式）。 煤气灯几乎总是通过将他们的虚假指责或胁迫加倍或三倍的恐惧或压迫他们的对手来升级。 许多煤气灯将关系视为本质上的竞争力而不是协作; 一个零和游戏，一个是胜利者或失败者，在顶部或底部。 “进攻是最好的防守”，对许多煤气灯来说是一个口头禅，这也代表着他们与人相关的侵略性方法。

3. 假图像投影

“我的丈夫总是想让人们看到他是成功的，强大的，和值得羡慕，不管他的现实生活中其实是多么的脆弱。” - 自恋者的匿名合作伙伴

“没有对或错。 统治是一切。 当你有权力的时候，你会告诉人们什么是对和错的！“ - 匿名的煤气灯

自恋者和煤气灯都倾向于将自己的虚构、理想化的图像投射到世界，以掩盖其内在的不安全感。 许多自恋者喜欢通过让自己在外面看起来很好地打动别人。 这个“奖杯”复合体可以在身体、浪漫、性、社会、宗教、经济、物质、专业、学术或文化上展现出来。 这个展示的基本信息是：“我比你好”，或者“看看我有多特别 - 我值得大家的爱，羡慕和接受！

另一方面，煤气灯通常在个人关系和/或工作场所创造一个理想化的自我形象、成为主要的、抑制性的男性或女性。 许多煤气灯喜欢自己（虚假地）认为是是全能的和强大的，能够随意地判断和惩罚。 病态的通常会因为被认为较弱的人而被边缘化而自豪，并相信自己应该受到压倒性的命运。 他们攻击他们的受害者直接的或微妙的残忍和蔑视，从这些犯罪获得施虐的快感，和背叛，缺乏同情心和人性。

在本质上，自恋者希望别人崇拜他们，而煤气灯要别人服从他们。在很大程度上，这些外在的外表成为他们虚假身份的关键部分，取代了真实和不安全的自我。

4. 破坏规则和边界违反者

许多自恋者和煤气灯都喜欢摆脱违反规则和社会规范的行为。 自恋非法侵入的例子包括：长期低估、个人空间入侵、借款不还、使用他人的财产、不遵守交通法规，违约、拒绝承诺。 煤气灯侵入的例子包括直接或微妙的边缘化言论、公共的或私人的羞辱和侮辱、讽刺幽默和讽刺的评论、互联网缠扰、愤怒和仇恨的言论、以及不良的个人和群体的恶毒攻击。

自恋者和煤气灯边界违法行为都假定有权利，以狭隘的自我为中心的方式来压迫和解除对受害者的人格化。 在严重的情况下，这可能导致非法越界病理和见不得人的勾当，金融虐待、性骚扰、强奸、家庭暴力、仇恨犯罪、侵犯人权的行为，以及其他形式的犯罪。 许多自恋者和煤气灯对自己的破坏行为感到自豪，因为他们的机会为他们提供了空洞（绝望）的优越感和特权。

5. 情感无效和胁迫

虽然自恋者和煤气灯可能（但不总是）身体虐待，但对于大多数受害者而言，情绪痛苦是伤害最为痛苦的地方。 自恋者和煤气灯都喜欢传播和激发消极情绪，以便感受到强大，并保持你的不安全和不平衡。 他们习惯性地否定他人的思想，情绪化，和优先级，对生活中人们的痛苦表现出很少的悔意。 他们经常指责受害者造成了他们自己的伤害（“如果你不是那么笨的话，你不会被人骂！”）。

此外，许多自恋者和煤气灯都有不可预测的情绪波动，并且容易出现情感戏剧 - 你永远不会知道什么可能使他们不快乐并把它们放下。 他们对任何独立和自我肯定的迹象都感到不安（“你认为你是谁？”）。 如果你不同意他们的观点，或者不符合他们的期望，他们会感到激动。 如前所述，他们对批评敏感，但很快判断别人。 通过让你失望，使自己感觉不好，他们会提升脆弱的自我，使自己更加自信。

6. 操纵：使用或控制其他作为自我延伸

自恋者和煤气灯都倾向于为别人做出自己的决定。 自恋者可以使用他或她的浪漫伴侣、孩子、家人、朋友或同事来满足不合理的自助需求，实现未实现的梦想，或掩盖弱点和缺点。 自恋者也喜欢使用有罪、责备和受害者作为操纵手段。

煤气灯通过持续扭曲真相对个人和团体进行心理操纵，随之造成受害者质疑自己的意图，并感到信心不足。 在个人和/或专业环境中，他们通过微观管理（控制）关系来操纵，包括告诉他人应该如何思考，感觉和表现在煤气灯管理员的无理限制和审查之下。 他们经常对那些没有按照他们的指示做出批评、生气、恐吓和/或敌对的态度。 煤气灯操纵通常是高度侵犯性的，对那些不认识并遵守自我认知权威的人执行惩罚措施（有形或心理）。

也许自恋者和煤气灯之间最大的区别就是自恋者使用和利用，而且煤气灯占主导地位。 虽然自恋者这样做是为了补偿一种绝望的缺陷感（被认为是真正的自我），但是这种煤气灯则是为了掩饰他们永远不安全（无能为力、失去控制）。 这两种病理类型都背叛了无法和/或不愿与人类真正和公平地相关的人。 他们由于人性较少，人为人性化而变为“特殊”和“优越”。

在最坏的情况下，一些个人拥有自恋和鼓励性的特征。 这是虚荣、操纵、欺凌和虐待的高度毒性和破坏性的组合，所有这些都是为了弥补犯罪者深层次的不足和恐惧感而释放出来的。