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9种方法让你的孩子建立强烈的自尊
健康的自尊感是儿童可以发展的最重要的基础之一。 它是儿童健康和幸福以及社会,精神,行为和情感健康的关键,并将在他如何应对挫折,同伴压力和生活之路上的其他挑战中发挥关键作用 。
自尊基本上是你的孩子如何看待自己,思考自己,以及他做事的能力。
这也取决于他感受到的爱有多大,有多大的支持和鼓励-或批评-他收到重要的人在他的生活中,像他的父母。
以下是一些小而重要的方法,父母可以在建立孩子健康的自尊心方面有很大的不同:
1.每天都给你的孩子爱。知道你有多么爱他。
给你的孩子的安全感和归属感是至关重要的,她对自己的看法。随着她的成长,她将继续建立自己的社交圈,通过交上好朋友,在许多场所感觉归属感,在运动队与队友形成联系,以及。你的爱会为她以后的健康和坚强的关系打下基础。所以,拥抱你的孩子当你说再见,你好,依偎在一起,读一本书,并告诉他你爱他并在许多方面,每一天。
2.和你的孩子玩,玩得开心。
当你和你的孩子玩的时候,这表明他喜欢和他在一起,珍惜他的陪伴。只要与你的孩子一起玩就有很多好处:你的孩子不仅对他有能力成为一个有趣和有趣的人,能够形成牢固的社会联系的能力产生信心,而且研究显示了孩子的快乐成长和他患的抑郁风险的可能性减少,并且当父母与他们一起玩时焦虑会减少。
3.给你孩子责任和家务。 负责做适合年龄的家务,让你的孩子有目的和成就感。 即使她不能完美地做某事,也要让他知道你欣赏他的努力,赞美他所有的事情,他做得很好,并再次向她保证,随着时间的推移,他会越来越好,在许多事情,包括他的家务 。
4.让你的孩子独立。
小学时期是孩子们快速成长的独立时期。 当他们到了中学时代,许多孩子开始在家里独自度过时间,自己走路上学,并帮助年轻的兄弟姐妹。 重要的是,父母允许孩子越来越独立,让他们想出如何与老师谈论自己的任何问题,组织家庭作业任务,确保他们的校服和其它准备等等。 所谓的“全包式教养”破坏了孩子的能力,自己做事情和建立良好的自尊。
5.教你的孩子看到挫折和失败作为学习的机会。
强调人有可能会犯错误,并不完美的事实。教她看到挫折,并从挫折中发现了什么,以便我们可以继续努力提高。
6.永远不要侮辱或贬低你的孩子。
当你的孩子做了什么,让你抓狂或者行为不端,一定要用单独的方式告诉你的孩子。你是人类,当你的孩子使你恼火甚至使你生气。尊重你的孩子。当你管教你的孩子时,不要大叫,把情绪发泄出来(一个很好的方法就是用自然和逻辑的结果),用一种愉快友好的语气和你的孩子说话。
7.关掉电话。
研究表明,更多的孩子注意到他们的父母没有注意到他们。在与你的孩子交流时,关掉聊天工具,多陪陪他聊下。
8.理解自尊并不意味着傲慢或自恋或感觉有权。
自信并不意味着认为世界围绕着你,或者你的需要比其他人更重要。 平衡一个健康的自尊与其他重要的生活技能孩子都需要,如同情,善良,良好的礼仪,慈善,并知道感恩。
9.让他创造和炫耀他的成果。
为孩子们制作有趣的工艺品,并在房子周围展示它们。当他的艺术作品带回家,请他告诉你所有关于他是如何做到这一点,因为他会希望人们看到他的思考或感觉(艺术家的方式可能会谈论他的工作),以及他最喜欢他的创作。给你的孩子一个机会来炫耀他做的事情或谈论他做的事情让他觉得他的创作值得关注,他的意见和思考问题。
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